Posts Categorized: Sport i zdrowie

Szczepienie – czy warto oraz czy jest to bezpieczne dla zdrowia?

Czy szczepienie faktycznie zabezpiecza nas przed schorzeniami? Czy niesie to za sobą efekty uboczne? Jak często musimy się szczepić? Niżej odszukacie parę odpowiedzi na te pytania oraz dowiecie się czy należałoby się szczepić? Szczepionki to jeden z największych sukcesów medycyny. Gwarantują, że nie zachorujemy na daną chorobę lub też przejdziemy ją o wiele łagodniej i… Read more »

Które owoce i warzywa należy jeść w czasie zimy?

W czasie zimy nasz układ odpornościowy jest słabszy, przez jesteśmy bardziej podatni na przeziębienie. Mamy prawo jednakże temu zapobiec dobrze się odżywiając. Zadbajmy o to, by w naszej codziennej diecie znalazły się konkretne warzywa oraz owoce. Poniżej dowiecie się, które będą optymalne. Nasz organizm ludzki wymaga właściwej ilości witamin, minerałów i innych niebezużytecznych czynników odżywczych,… Read more »